Oleh: ikwanti | 6 Agustus 2010

Menu Bulan Puasa

Kemarin baca-baca di eramuslim ada tips untuk bulan puasa biar ndak bingung mikir mau masak apa dan “mlutek” melulu di dapur, maka disarankan agar ibu2 mbikin list menu selama bulan puasa. Nah ni kira2 menu buat famili-q

HARI KE- SAYUR LAUK, MINUMAN & BUAH
1 soto ayam krupuk, sambal jeruk, roti bakar, juz blimbing, melon merah, puding jeli
2 cap cay kecap krupuk, perkedel tahu, pisang goring, juz jambu biji merah, smangka
3 sayur asem lele goreng, sambal teri, es cincau, apel, susu
4 sup ceker ati/ampela goreng, krupuk, terang bulan, juz smangka, puding smangka
5 tumis kangkung chrispy bandeng, sambal teri, es buah, kurma, coklat
6 urap-urap pepes jerohan ma pindang, sambal trasi, kolak kacang ijo, salak
7 lodeh nangka muda udang goreng, tempe goreng, telor, brownis, es blewah, pisang
8 oseng2 kerang ayam goreng es cao+selasih, jeruk
9 lodeh sayur bandeng goring, juz melon, puding melon
10 penyet tempe, terong, telor, sambal teri, es dawet, pepaya
11 sayur bobor bayam cumi bumbu kecap, tempe goring, juz tomat, puding coklat
12 lodeh kentang+daging dadar jagung, krupuk, es manado, klengkeng
13 sambal goreng ati perkedel kentang, krupuk, es kopyor, getuk pisang
14 sayur bening bayam tempe mendoan, pindang goring, martabak, es rumput laut, blimbing
15 cap cay basah Krupuk, udang chryspi, es kelpa muda, apel
16 tumis kacang+ikan tongkol Krupuk, es cincau, siomay, melon kuning
17 bening kubis bali ayam, juz tomat, pepaya
18 kangkung podomoro pindang saus manis, juz jambu biji, jeruk
19 rawon krupuk, sambel teri, kue gabin manis, bubur sumsum, es sirup, salak
20 pecel rempeyek, tempe, telor, martabak, es cao santan,  semangka
21 nasi goreng, penyet pecel lele segar, telor ceplok, acar timun, juz mangga, manggis
22 mujaer bumbu rujak krupuk, lalapan selada, es jeruk, smangka
23 labu putih+ayam bumbu kuning tempe,nugget, es blewah, pudding coklat
24 oseng tempe cecek ati goreng, krupuk, juz apukat, apel
25 sup jamur tiram sate ayam, juz tomat, kurma coklat
26 mie goreng bali lele, telor, tahu, tahu isi, kolak pisang+ubi
27 kendo udang + jamur perkedel tahu, juz sirsak+melon
28 sayur daun singkong ayam chrispy, ikan asin, es cao+selasih
29 tongkol bumbu rujak Krupuk, kripik tempe, es manado, kurma coklat
30 mie goreng sossis, acar kuning daging lapis

Responses

  1. suwun dek…
    buat referensi
    klo pagi sering bingung d tukang sayur mo masak apa hr ini

    • sami-sami mbk….:)

  2. boleh nebeng buka puasa tempatmu ka???

    • boleh mbk…monggo…dengan senang hati😀

  3. tuku kabeh itu ya

  4. heh iku pict profile,foto waktu di klotok yo…

    • yup betul betul betul…(perasaan aq wis pernah bilang deh :p)

      • makan secukupnya dan tak berlebihan

  5. subhanalloh… , bnr2 ibu yg kreatif, tambah betah dirumah nie suaminya b^^d


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Kategori

%d blogger menyukai ini: